Se você já se cansou de Instagram, você veio ao lugar certo. Estudos antigos e novos vincularam o aumento da ansiedade e da depressão a um mundo cada vez mais saturado de tecnologia, com as mídias sociais apontadas como as principais culpadas dessa dinâmica insidiosa.
Com o conteúdo que abunda no Instagram, desde a multidão devota que se alimenta de forma limpa, subsistindo com sua dieta de beterraba espiralada e FaceTune, até os anúncios cada vez mais difundidos que o aplicativo está promovendo, a plataforma de compartilhamento de imagens pode ser um lugar tóxico.
Não somos os únicos que pensam assim. O Google acaba de lançar seu 2018 Year in Review e, entre as pesquisas por Meghan Markle, a Copa do Mundo e o uso do fio dental (a dança, não da variedade de higiene dental) foram perguntas sobre como excluir o Instagram.
Chegando em quarto lugar no “How To ...?” categoria, “Como excluir o Instagram?” estava preso entre "Como recuperar o antigo Snapchat?" e “Como excluir o Facebook?” - um sinal de que, no que diz respeito às redes sociais, a maré está a mudar.
Se precisar de uma desintoxicação, você tem duas opções: você pode excluir sua conta do Instagram permanentemente, o que apagará todas as fotos compartilhadas no site ou aplicativo, ou pode desativar temporariamente o Instagram.
Veja Meet Hopper, a startup em uma missão para transformar as vidas de superestrelas do Instagram A atualização desta semana no Instagram marca o prego final no caixão para o Snapchat Instagram parar de mostrar feeds cronológicosPorém, esteja avisado, se você optar por excluir permanentemente o Instagram, seu perfil, fotos, vídeos, comentários, curtidas e seguidores serão removidos - não há como voltar atrás. Você tem que ter certeza de que está pronto para entrar no mundo sem filtros.
Como deletar o Instagram
- Você não pode excluir o Instagram usando o aplicativo, então você precisará usar um PC ou computador.
- Abra a página Excluir conta do Instagram nas Perguntas frequentes do Instagram.
- Digite seu nome de usuário e senha, se ainda não estiver conectado. Isso o levará a uma página com um menu suspenso ao lado da pergunta “Por que você está excluindo sua conta?”
- Escolha uma das nove opções: “Criou uma segunda conta”, “Preocupações com a privacidade”, “Problemas para começar”, “Preocupado com meus dados”, “Muito ocupado / muito perturbador”, “Não consigo encontrar pessoas para seguir, ”“ Muitos anúncios ”e“ Quer remover algo ”ou“ Outra coisa ”.
- Depois de selecionar um motivo, você será solicitado a inserir sua senha uma última vez.
- Para excluir o Instagram, clique no botão “Excluir” na parte inferior.
- Clique em Ok para confirmar a exclusão da conta.
Como alternativa, você pode desativar sua conta por um período limitado. Leia mais para descobrir como:
Como desativar o Instagram
Se não quiser excluir permanentemente o Instagram, você pode fazer uma pausa no serviço. Você pode desativar e reativar sua conta a qualquer momento em um desktop, mas não por meio do aplicativo.
- Faça login em sua conta no celular ou desktop.
- Selecione sua foto de perfil e vá em “Editar Perfil”.
- Role para baixo e clique em “Desativar temporariamente minha conta”.
- Será solicitado que você selecione um motivo antes de finalmente clicar no botão "Desativar conta temporariamente".
